Twój koszyk
W Twoim koszyku nie ma żadnych produktów
- Novella
- Porady
- 2 polubień
- 13690 odwiedzin
- 0 komentarzy
Wyjazd do sanatorium to szansa na poprawę stanu zdrowia, relaks i regenerację. Aby jednak pobyt był udany i komfortowy, warto odpowiednio się przygotować i spakować niezbędne rzeczy. Dokumentacja medyczna, dowód osobisty i ubrania to podstawa. A co jeszcze spakować do sanatorium?
W tym artykule znajdziesz kompletną listę rzeczy, które warto zabrać do sanatorium na 3 tygodnie, podzieloną na kategorie, aby ułatwić Ci pakowanie.
Co spakować do sanatorium na 3 tygodnie? Kompletna lista rzeczy dla kuracjusza
Pakowanie na 3-tygodniowy pobyt w sanatorium może wydawać się wyzwaniem, ale z naszą listą Twój niezbędnik kuracjusza będzie kompletny.
Jakie niezbędne dokumenty zabrać do sanatorium?
Dokumenty osobiste to podstawa, o której nie można zapomnieć, pakując się na turnus sanatoryjny. Co zabrać do sanatorium z dokumentów? Musisz zabrać:
Ważne skierowanie na leczenie uzdrowiskowe, które zawierać oznaczenie oddziału NFZ.
Dowód osobisty lub inny dokument potwierdzający tożsamość, np. paszport. Jeżeli masz, zabierz prawo jazdy.
Wyniki badań laboratoryjnych i obrazowych, które mogą być istotne dla lekarza.
Pełna dokumentacja medyczna w tym historia choroby, karty informacyjne z leczenia szpitalnego, opisy badań, wyniki konsultacji specjalistycznych.
Stale przyjmowane leki, najlepiej w oryginalnych opakowaniach.
Legitymacja emeryta/rencisty ZUS, w przypadku emerytów i rencistów, którzy w ramach ulgi rehabilitacyjnej, leczenia uzdrowiskowego, pobytu w szpitalu, czy też w ramach prewencji rentowej ZUS, korzystają z dofinansowania, oraz w przypadku, gdy wykupują leki na receptę w ramach refundacji.
Praktyczna wskazówka: Warto zrobić kopię wszystkich dokumentów i mieć je zapisane również w telefonie.
Przeczytaj, jakie ubrania spakować, aby niczego Ci nie zabrakło.
Jakie ubrania zabrać do sanatorium?
Ubrania do sanatorium powinny być przede wszystkim wygodne i praktyczne, dostosowane do specyfiki pobytu. Pamiętaj, że w naszym polskim klimacie pogoda może być różna. Latem mogą spotkać Cię zarówno upalne, jak i deszczowe dni. Zimą należy przede wszystkim spakować ubrania ciepłe. Jeżeli jedziesz w góry, dobrze jest zabrać buty trekkingowe.
Jakie ubrania zabrać ze sobą do sanatorium?
Wygodne ubrania na co dzień do noszenia w pomieszczeniach zamkniętych, takie jak spodnie dresowe, leginsy, T-shirty, bluzy z długim rękawem.
Ubrania sportowe - buty sportowe, leginsy lub dresy idealne na gimnastykę i inne aktywności. Jaki dres do sanatorium? Przede wszystkim wygodny, uszyty z naturalnych materiałów i w odpowiednim rozmiarze, który nie krępuje ruchów.
Strój kąpielowy - będzie potrzebny na basen i zabiegi wodne. Wybierz model jednoczęściowy, który będzie wygodny podczas zabiegów zdrowotnych lub aerobiku w wodzie.
Klapki pod prysznic - niezbędne ze względów higienicznych, nawet pomimo wysokiego standardu pokoju i tak istnieje ryzyko zakażenia grzybicą stóp.
Skarpetki i bielizna - należy spakować w ilości wystarczającej na cały pobyt.
Ciepły sweter lub polar - na chłodniejsze wieczory.
Kurtka przeciwdeszczowa lub płaszcz przeciwdeszczowy - przydadzą się na wypadek deszczu np. podczas wycieczki fakultatywnej.
Wygodne buty - zarówno na co dzień, jak i do chodzenia po górach czy zwiedzania. Dobrze jest nie brać do sanatorium nowych butów, tylko te już rozchodzone i sprawdzone. Latem spakuj sandały lub lekkie espadryle/baleriny.
Eleganckie ubrania - np. spodnie wyjściowe lub spódnica na kolacje, dancingi i inne okazje.
Czy potrzebny jest szlafrok w sanatorium? Tak, warto go ze sobą zabrać, bo kuracjusze dużo czasu spędzają na basenach i kąpielach leczniczych.
Sprawdź, też jaki kostium kąpielowy zabrać do sanatorium.
Jaki strój kąpielowy zabrać do sanatorium? Postaw na sprawdzone modele od Novelli!
Wielu kuracjuszy korzysta z basenów, hydroterapii i sauny – odpowiedni, komfortowy strój kąpielowy to podstawa. Jadąc do sanatorium latem, to absolutny must-have, szczególnie nad morzem. Wybierając strój kąpielowy na turnus sanatoryjny, zwróć uwagę na:
Wygodę - idealny model powinien być dobrze dopasowany, nie krępować ruchów i zapewniać komfort podczas rehabilitacji wodnej i pływania.
Szybkoschnący materiał - to ważne, aby strój szybko wysychał po wyjściu z wody i nie powodował uczucia dyskomfortu.
Odpowiedni krój- wybierz taki krój, który będzie pasował do Twojej sylwetki i zapewni Ci pewność siebie na czas pobytu i nie tylko.
Modele Novelli to idealne połączenie komfortu i estetyki, dzięki czemu świetnie sprawdzają się w sanatorium. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór strojów kąpielowych, od klasycznych po nowoczesne, w różnych kolorach i wzorach. Każda pani znajdzie u nas idealny model dla siebie, niezależnie od wieku czy figury. Szczególnie polecamy nasze stroje kąpielowe dla seniorek oraz stroje kąpielowe plus size. Zapraszamy!
Strój kąpielowy na basen nie zamyka listy pakowania do sanatorium. Sprawdź, jakie kosmetyki i akcesoria warto zabrać, a o czym często zapominają kuracjusze.
Co jeszcze warto zabrać do sanatorium?
Oprócz niezbędnej dokumentacji, ubrań i akcesoriów, należy zabrać również:
Środki higieny osobistej - mydło, szampon, odżywka, pasta do zębów, szczoteczka, dezodorant, krem do twarzy, środki do dezynfekcji rąk, środek do higieny intymnej, mokre i suche chusteczki, akcesoria do stylizacji włosów, środki higieniczne, takie jak podpaski lub tampony, jeśli są potrzebne.
Kosmetyki kolorowe - jeśli używasz, weź ze sobą ulubione kosmetyki do makijażu, płyn micelarny i waciki.
Zapas leków - oprócz tych stale przyjmowanych, warto zabrać także tabletki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i na problemy trawienne.
Apteczka - mała apteczka z podstawowymi środkami opatrunkowymi może się przydać w razie drobnych urazów.
Krem z filtrem UV - przyda się zarówno zimą jak i latem.
Rzeczy do czytania - książka, gazeta, krzyżówki umilą czas wolny.
Niezbędne akcesoria do telefonu - słuchawki i ładowarka.
Aparat słuchowy - jeżeli używasz.
Pieniądze - karta do bankomatu ale również pewien zapas gotówki (np. 600 zł).
Tablet lub laptop - jeśli chcesz oglądać filmy, seriale lub pracować zdalnie.
Okulary przeciwsłoneczne - szczególnie latem, gdy jest dużo słońca.
Co zabrać do sanatorium dodatkowo?
Suszarka do włosów - jeśli potrzebujesz, weź ze sobą suszarkę do włosów.
Żelazko - jeśli chcesz mieć zadbane ubrania, weź ze sobą małe, turystyczne żelazko lub parownicę.
Koc - weź ze sobą ulubiony koc.
Poduszka podróżna - jeśli chcesz mieć wygodę podczas długiej jazdy, weź ze sobą poduszkę podróżną.
Powyższe rzeczy umilą Ci okres pobytu w sanatorium i sprawią, że będziesz przygotowana na każdą ewentualność oraz na sprawne pakowanie się na wyjazd.
Jak się spakować do sanatorium? Praktyczne wskazówki dotyczące pakowania
Proces pakowania do sanatorium na 3 tygodnie warto dobrze przemyśleć i zaplanować. Odpowiednie przygotowanie do pakowania oszczędzi Ci nerwów i pozwoli lepiej zorganizować przestrzeń w bagażu. O czym należy pamiętać przed pakowaniem się?
Zacznij pakowanie z wyprzedzeniem - spakowanie walizki zacznij kilka dni wcześniej. Nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę, aby uniknąć stresu i zapomnienia czegoś ważnego.
Sprawdź listę - skorzystaj z naszej listy, aby upewnić się, że masz wszystko, co potrzebne.
Pakuj w małe torby - podziel rzeczy na kategorie i spakuj je w oddzielne torby lub organizery, aby łatwiej było Ci znaleźć potrzebne rzeczy.
Nie bierz zbyt dużo - weź pod uwagę długość pobytu i spakuj tylko te rzeczy, które są naprawdę niezbędne.
Powyższa lista pozwoli Ci w pełni przygotować się do wyjazdu do sanatorium i cieszyć się nim w pełni, bez troski o zapominane z domu rzeczy.
Autor
Bagaż kilkunastu lat doświadczeń w projektowaniu, produkcji i dystrybucji odzieży plażowej, oraz czynny udział w największych branżowych imprezach targowych na świecie, pozwalają nam, na przygotowanie różnorodnych wzorniczo i kolorystycznie kolekcji, zgodnie z obowiązującymi trendami mody. Oryginalne rozwiązania, zmysłowa stylistyka, wysoka jakość wykonania kostiumów, wszystko to tworzymy z pasją, by w efekcie finalnym, Nasze Klientki wyglądały pięknie i czuły się komfortowo.
Powiązane wpisy
Czy opalanie jest zdrowe? Poznaj zasady bezpiecznego opalania
Promienie słońca muskające skórę to jedno z najprzyjemniejszych letnich doznań. Dają nam poczucie błogości, ciepła i relaksu, przywołując na myśl beztroskie chwile wakacji. Wiele z nas czeka na nie z utęsknieniem przez cały rok, marząc o złocistej opaleniźnie i energii, jaką daje nam słońce. Ta potężna, naturalna siła ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Istotne jest jednak, abyśmy podchodziły do niej z szacunkiem i świadomością, troszcząc się o nasze ciało tak, jak na to zasługuje. Właściwe podejście do opalania pozwoli nam czerpać z niego same korzyści, bez obaw o negatywne konsekwencje.
Czytaj dalej
Co oznaczają flagi nad morzem i jak zapewnić sobie bezpieczne wakacje?
Wymarzony urlop nad morzem to czas relaksu, beztroski i ładowania baterii. Prawdziwy wypoczynek zaczyna się jednak tam, gdzie czujemy się zaopiekowane i spokojne. Ta troska o siebie ma wiele wymiarów. Zaczyna się od znalezienia idealnego stroju kąpielowego, który podkreśla nasze atuty i dodaje pewności siebie, a kończy na świadomym dbaniu o własne życie podczas kąpieli. Wiedza o tym, co oznaczają flagi na plaży, jest fundamentem tego spokoju. Pozwala w pełni cieszyć się każdą chwilą, słońcem i szumem fal, bez niepotrzebnego lęku o niewidoczne zagrożenia. Kiedy jesteśmy przygotowane, możemy bez reszty oddać się radości i czerpać z lata to, co najlepsze.
Czytaj dalejPowiązane produkty
Jednoczęściowe stroje kąpielowe na duży biust
Komentarze (0)