Opalanie w ciąży – czy można się opalać w 1., 2. i 3. trymestrze?

Opalanie w ciąży obrosło wieloma mitami. Witamina D, którą dostarczają nam promienie słoneczne, jest kluczowa nie tylko dla Twojego dobrego samopoczucia, ale i zdrowia rosnącego w Tobie malucha. Jak wypoczywać na słońcu, aby nie narazić go na niebezpieczeństwo? Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy w ciąży można się opalać na plaży lub w solarium, zapoznaj się z naszym poradnikiem!

Czytaj dalej
31 odsłony

Szczotkowanie na sucho – co daje? Jak szczotkować ciało?

Szczotkowanie na sucho nie jest wyłącznie trendem, który szybko przeminie – to znany od lat sposób na gładką, jędrną skórę! Możesz uczynić go częścią swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej – zajmuje zaledwie kilka minut, za to przynosi zachwycające efekty. Jak szczotkować ciało i jakich rezultatów można się spodziewać? Wyjaśniamy!

Czytaj dalej
48 odsłony

Najpiękniejsze plaże w Polsce - 15 propozycji na udany urlop

Polska, kraj o zaskakująco pięknych i różnorodnych wybrzeżach, kusi obietnicą niezapomnianego urlopu nad morzem. Wyobraź sobie złoty piasek pod stopami, szum fal i słońce muskające Twoją skórę – to wszystko czeka na Ciebie nad Bałtykiem! Ale czy wiesz, gdzie nad morze w Polsce? W naszym artykule znajdziesz najpiękniejsze plaże, które spełnią Twoje oczekiwania. Przygotowaliśmy dla Ciebie ranking 15 najpiękniejszych plaż w Polsce, prawdziwych perełek polskiego wybrzeża, które zachwycają swoją unikalnością. Polskie plaże bałtyckie to mozaika krajobrazów – od szerokich, piaszczystych połaci idealnych dla rodzin, po urokliwe, dzikie zakątki dla szukających spokoju. Czy jesteś gotowa odkryć miejsca, gdzie Twój nowy strój zaprezentuje się najpiękniej?

Czytaj dalej
2258 odsłony

Sporty wodne, których warto spróbować

Sporty wodne od lat cieszą się niesłabnącą popularnością wśród miłośników aktywności fizycznej. Uprawiane w wodzie dyscypliny pozwalają zadbać o zdrowie, ale również dają możliwość odkrywania świata z nowej perspektywy. W okresie letnim stanowią świetną zabawę i sposób na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych entuzjastów ruchu.

Czytaj dalej
1398 odsłony

Jak pozować do zdjęć nad morzem? 12 trików

Plaża, szum fal i miękki piasek pod stopami – idealne warunki do robienia pięknych zdjęć. Marzysz o ujęciach pełnych radości i autentycznych emocji? Z naszymi poradami stworzysz fotografie nad morzem, które będą wyglądały profesjonalnie i przywoływały najpiękniejsze wspomnienia z wakacji.

Czytaj dalej
4377 odsłony

Jaki strój kąpielowy dla wystającego brzucha wybrać? Triki na optyczne wyszczuplenie sylwetki na plaży

Zupełnie płaski brzuch u kobiety to zjawisko bardzo rzadko spotykane. Pomimo to, wiele pań zastanawia się, jaki strój kąpielowy wybrać, żeby ukryć wystający brzuszek. Wybór odpowiedniego modelu może być wyzwaniem. Kluczem jest znalezienie fasonu, który nie tylko zamaskuje ewentualne mankamenty figury, ale także podkreśli atuty sylwetki, dodając komfortu i pewności siebie. W tym artykule przedstawimy sprawdzone triki i porady, które pomogą Ci dobrać strój kąpielowy idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Czytaj dalej
Novella
4787 odsłony

Jaki strój kąpielowy na mały biust?

Mały biust nie musi być przeszkodą w wyborze idealnego stroju kąpielowego. Odpowiednio dobrany model potrafi optycznie powiększyć biust i podkreślić atuty sylwetki. Istotny jest wybór fasonów i detali, które dodadzą objętości i wymodelują sylwetkę. Zapoznaj się z naszym poradnikiem! 

Czytaj dalej
Novella
1666 odsłony

Jaki biustonosz do dużego biustu?

Duży biust wymaga specjalnej troski – także wtedy, gdy zakładasz kostium kąpielowy. Biustonosz musi perfekcyjnie trzymać piersi, zapewniać im stabilność i odciążać plecy. Dowiedz się, jak wybrać kąpielowy biustonosz do dużego biustu. 

Czytaj dalej
Novella
8486 odsłony

Biustonosz soft - co to znaczy?

Biustonosze soft mają miękką miseczkę, która – mimo braku usztywnienia – doskonale trzyma piersi, za co odpowiadają fiszbiny. Modele kostiumów kąpielowych z taką górą sprawdzają się w przypadku małych, jak i dużych biustów. Są wygodne, przyjemne dla ciała i pięknie podkreślają dekolt. 

Czytaj dalej
Novella
7882 odsłony

Jak zmierzyć obwód pod biustem? Klucz do idealnego biustonosza

Zastanawiasz się, jak dobrać biustonosz, aby świetnie leżał i spełniał swoje funkcje? Ważny jest krój, ale przede wszystkim - idealnie dobrany rozmiar biustonosza. Prawidłowe zmierzenie obwodu pod biustem to podstawa doboru odpowiedniego biustonosza - od tego trzeba zacząć poszukiwanie modelu idealnego!

Czytaj dalej
Novella
9662 odsłony